Для многих бойцов оказаться на земле – момент достаточно неприятный, чреватый непредсказуемыми последствиями. Одним из первых в смешанных единоборствах, кто сделал ставку на бой на земле, был знаменитый бразилец Ройс Грейси. Для борца бразильского джиу-джитсу именно в партере начинается настоящая схватка, где можно продемонстрировать все богатство техники и интеллекта. Причем второй пункт, по мнению главного тренера клуба Jungle BJJ Дениса Мугафина, важнее первого. Схватка чем-то напоминает партию в шахматы: есть множество технических действий (поскольку ограничения в правилах борьбы минимальны) и каждый спортсмен, в зависимости от ситуации, физических данных и характера, составляет из них различные комбинации для решения тактических задач в процессе схватки. Вот только принимать решения, в отличие от шахмат, приходится мгновенно и под ощутимым прессингом со стороны соперника. Кто быстрее думает, тот в итоге имеет больше шансов на победу даже при разнице в физических кондициях.

Сам стиль, как следует из названия, появился в Бразилии, однако корни у него вполне азиатские. В 1914 году японский мастер дзюдо Мицуэ Маэда переехал в Бразилию, где встретил местного аристократа по фамилии, разумеется, Грейси. Первыми учениками Маэда стали отпрыски Грейси-старшего, которые и положили начало бразильскому джиу-джитсу. Визитной карточкой стиля стала борьба в партере, куда борцы BJJ стараются всеми силами затянуть противника. Цель – достижение доминирующего положения путем грамотного маневрирования для последующего проведения болевого или удушающего приема.

Еще одна характерная черта бразильского джиу-джитсу – сочетание индивидуализма и коллективизма. Здесь традиционно силен командный дух, нередко болельщики на соревнованиях больше переживают за своих одноклубников, нежели сами участники. Вместе с тем, клубы не конфликтуют, а постоянно обмениваются опытом и помогают друг другу по мере сил. Типичная ситуация: борец, оказавшись в другом городе (или стране), первым делом найдет клуб BJJ, где дадут не только возможность потренироваться, но и могут помочь с жильем и полезными советами. Что касается индивидуализма, то джиу-джитсу у каждого свое. Всегда присутствует некоторый момент творчества, исходя из физических данных, предпочтений и свойств характера. Как говорит Денис, нет двух одинаковых борцов, а по стилю борьбы можно многое сказать о человеке.

Расхожее мнение, что в американский футбол играют исключительно агрессивные индивидуумы впечатляющих габаритов, не совсем верно. Начать с того, что это игра с самым большим количеством правил, согласно Книге рекордов Гиннеса. Соответственно, мало их просто знать, нужно грамотно применять исходя из выбранной стратегии. В отличие от многих командных видов спорта, в американском футболе есть четкое разделение функций, что позволяет наиболее полно раскрыть потенциал каждого игрока. Кстати, название «футбол» никакого отношения к ногам не имеет: здесь foot обозначает размер мяча.

Уфимская команда образовалась в 2010 году и называлась «Куницы». Все началось с мяча и десятка энтузиастов. Первые тренировки проходили без экипировки в близлежащих дворах. Через три года в республике была организована Федерация американского футбола. Команда сменила название на «Волкодавы» и заявила о себе на Кубке Волги. Сейчас «Волкодавы» готовятся к следующему сезону, который длится с мая по ноябрь, и рассматривают новых кандидатов в команду. Это исключительно взрослый вид спорта, поэтому минимальный возраст для начала – 16 лет, однако основной контингент постарше. Требования к уровню физподготовки достаточно демократичные, найдется место как для мощных и пробивных, так и для жилистых и быстрых. Быстрее всего адаптируются те, кто занимался борьбой и баскетболом, но многое зависит исключительно от желания. Опытным путем выяснено, что для подготовки полноценного члена команды нужно полгода тренировок плюс одна игра. Первый матч – это такой своеобразный рубеж, после которого многое встает на свои места и появляется понимание этого вида спорта.

Отдельно стоит остановиться на экипировке. На первых порах ее предоставляет команда, потом нужно позаботиться самостоятельно. Как оказалось, базовый комплект б/у достать не так уж и сложно, причем по весьма умеренной цене, гораздо дешевле, скажем, хоккея или горных лыж. Такой комплект дает необходимую защиту и минимизирует риск травматизма. Ушибов, конечно, не избежать, ведь спорт все-таки контактный. Главный тренер команды Александр Горохов считает его одним из самых требовательных. Действия всей команды должны быть резкими, взрывными и в то же время сплоченными и тщательно подготовленными. Все это, наряду с жесткими столкновениями и захватами, делает американский футбол спортом с исключительно мужским характером.

Под системой ножевого боя «Толпар» в данном случае понимается спортивное направление прикладной работы с ножом. Неудивительно, что у системы «ноги растут» из закрытой силовой структуры, где обучали сотрудников эффективным приемам поражения противников, в основном скрытным, замаскированным под естественные движения тела. Как говорится, профессия обязывает. В спортивном направлении акцент смещен на поединок на равных с четкими правилами подсчета очков и присуждения победы. По сути, это фехтование на коротких клинках с элементами рукопашного боя. Для соревнований и тренировок используются имитации ножей из различных типов резины или дерева. «Толпар» отличается от других систем простотой базовых элементов (траекторная, ударная, двигательная), которые основаны на естественной физике тела. Бой профессиональных бойцов выглядит грациозно и красиво именно за счет экономности и легкости всех движений– все точно и результативно. Уфимский филиал в свое время стал первым региональным отделением и является одним из самых титулованных в России.

Несмотря на то, что работа с клинком требует прежде всего ловкости и координации, физподготовка присутствует в полной мере. Полноконтактный спарринг с разными партнерами (на них приходится примерно треть тренировочного времени) – весьма изматывающее занятие, требующее концентрированности, выносливости и способности длительное время работать на высоких скоростях. Бои проходят в защитном снаряжении (жилеты, перчатки, фехтовальные шлемы), что позволяет отрабатывать технику в полную силу. Кроме непосредственно спортивной составляющей уделяется внимание самообороне. Знание принципов работы с ножом позволяет предсказать типичные действия вооруженного нападающего и, соответственно, увеличивает шансы на благоприятный исход.

Маргиналов в клубе нет. При малейшем намеке на неадекватность следует отказ в обучении без объяснения причин. Отсюда и отсутствие каких-либо сложностей с органами правопорядка. Здесь тренируются взрослые образованные люди совершенно мирных профессий: инженеры, врачи, юристы, менеджеры. Для многих из них тренировки – не только способ поддержания формы, но и порция адреналина, которого иногда не хватает в четырех стенах офиса. Понятно, что основная часть бойцов – мужчины, однако периодически появляются и девушки, желающие «отрастить железные когти». Поблажек дамам не предусмотрено, тренируются они наравне со всеми.