Юных уфимцев посвятят в «моржи»

УФА, 22 ноя 2016. /ИА «Башинформ», Гульфия Акулова/. Уфимские «моржи», открывшие сезон зимних купаний на озере Солдатское в парке им. Якутова, приглашают присоединиться к зимнему закаливанию всех желающих. 4 декабря здесь будет организована детская тренировка. Любители холодных ванн обещают устроить новичкам своеобразное посвящение. Закаливающие процедуры на водоеме проходят три раза в неделю по утрам.

Известный педиатр, врач высшей категории Евгений Комаровский отмечает, что при процедуре закаливания ребенка в проруби важна подготовленность родителей и их настрой на положительный результат. При погружении детей в прорубь должны соблюдаться следующие непременные условия: для ребенка это должно быть естественно, сами родители (или хотя бы один из них) должны использовать эту процедуру в своем закаливании. Особенно должны быть исключены возможные подсознательные страхи, важен положительный психический настрой. Желательно, чтобы мать занималась закаливанием во время беременности, в том числе и купанием в проруби. «Пиковая» процедура должна проводиться на фоне других закаливающих мероприятий (гимнастика, плавание, воздух и солнце). Погружения в холодную воду должны быть эпизодическими, не чаще одного раза в неделю. При регулярном частом купании реакция организма может перейти границы физиологического стресса.