Сотрудники администраций Уфимского района сдадут нормы ГТО

УФА, 18 сен 2014. /ИА «Башинформ», Эльмира Сабирова/. Эстафету по сдаче Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» подхватили в Уфимском районе. В субботу, 20 сентября в Авдоне состоится сдача нормативов ГТО. Первыми свои силы проверят сотрудники администраций Уфимского района и 19 сельских поселений.

Как сообщили в спорткомитете районной администрации, в программе предусмотрены испытания как для мужчин, так и для женщин. Для мужчин: бег на 100 м, подтягивание на высокой перекладине или рывок гири 16 кг, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, метание спортивного снаряда весом 700 г, стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10 м. Для женщин: бег на 100 м, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лежа на спине, стрельба из пневматической винтовки из положения стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция – 10 м.

Начало мероприятия в 10.30.